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“古貝春杯”重陽節老年人運動會主持詞

尊敬的各位領導、各位來賓，親愛的中老年朋友們：
大家上午好！
“金秋十月爽，九九話重陽。日月兩重歸，相映地久長”。在金風送爽、丹桂飄香的季節里，我們迎來了我國傳統的敬老節日——“九九”重陽節。在此，我謹代表全體工作人員向在座的中老年朋友們們道一聲親切的問候和衷心的祝愿：祝你們節日快樂、萬事如意！
人的一生總要經歷少年、青年、壯年和老年。從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，你們以滿腔熱情和沖天干勁，為國家富強、人民幸福貢獻著自己的青春和力量；今天，你們雖然已經離開了工作崗位、但仍然“老驥伏櫪，志在千里”，用長期積累的工作經驗與生活知識，繼續為社會的進步與家庭的穩定付出著辛勤和汗水。你們是社會的財富，也是時代的豐碑，更是生活的寶典。今天，我們xx縣委、縣政府在此舉辦重陽節老年人運動會，就是希望大家能保重身體，健康快樂地度過桑榆晚景！
歲歲重陽，今又重陽，“勁舞柔操”分外強！下面，就讓我們跳起來、舞起來，一起歡度九九重陽節！

秧歌表演具有悠久的歷史，是北方勞動人民長期創造積累的藝術財富。它起源于插秧耕田的勞動生活，在發展過程中不斷吸收農歌、菱歌、民間武術、雜技以及戲曲的技藝與形式，發展到今天成為廣大群眾喜聞樂見的一種民間歌舞。秧歌的形式詼諧，風格獨特，融潑辣、幽默、文靜、穩重于一體，將勞動人民熱情質樸、剛柔并濟的性格特征揮灑的淋漓盡致。秧歌舞的服裝色彩艷麗，舞蹈風格純樸豪放，節奏明快，非常有感染力，是人們非常喜歡的健身方式。現在依次走來的是夕陽紅等十三個代表隊的朋友們，請把熱情的掌聲送給他們！

太極拳是綜合了歷代各家拳法，結合古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。常打太極拳，可以防病治病，對神經衰弱、心臟病、 高血壓、肺結核、氣管炎、潰瘍病等多種慢性病都有一定的預防和治療作用，因此深受人們喜愛。現在表演的二十四式太極拳是在楊氏太極拳的基礎上由國家體委組織人員創編的、流傳最廣的一種拳式。它的練法平正簡易，舒展簡潔，動作和順、輕靈，剛柔相濟，輕松自然，如行云流水，連綿不絕，能自然地表現出氣派大，形象美的獨特風格。我縣的太極拳運動雖起步較晚，但發展很快，目前練拳人數大約有三百多人。他們曾多次參加國際、省、市大賽，拿過的獎牌無數，取得了驕人的成績，并受到省老年體協的表彰。

中華民族是尚美的民族。今天，人們一如既往對美充滿了渴望與向往，時尚之美從來沒有像今天這樣流行著、同步著。金色年華，夕陽無限的他們在T臺上展示著人生的別樣風采。不僅展現了老年人優雅從容的風度，更展現了老年人熱愛生活、享受生活的積極態度。秀服裝，更秀美好生活，老年模特朋友們用自己的行動將這一理念傳遞給現場的每一位觀眾，提高了人們的文化內涵及藝術修養，達到了鍛煉身體的目的，更豐富了老年人的業余生活。

太極功夫扇是北京老年體協為支持北京申辦2008年奧運會，大力開展老年人的體育鍛煉而創編的。一經推出，便受到太極愛好者的喜愛。太極功夫扇吸收了不同流派的太極拳、太極劍動作，以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等，內容豐富新穎，載歌載“武”，而且易學易練，確實是中老年朋友陶冶情操、強身健體的首選。

第五套健身秧歌是在第三套海派秧歌“紫竹聆風”基礎上進行再創作，由國家體委推出的有著規定動作的秧歌。其特點是在突出健身功效的同時，注重對觀賞性、娛樂性、時尚性的兼容，是一套與現代人審美取向同步的全新秧歌。今天表演這套秧歌的夕陽紅表演隊，曾經代表我縣參加省、市級表演比賽，并獲得優秀節目獎。

腰鼓是我國古老的民族藝術，它來源于生活，又很好地表現了生活。在表演形式和技巧上，變化極為豐富，有機地揉合了民間武術和秧歌舞動作，有張有弛、活而不亂，進退有序、渾厚有力，是人民群眾喜聞樂見的一種表演形式。腰鼓依據不同的風格韻律原有文、武之分，“文腰鼓”輕松愉快、瀟灑活潑，動作幅度小，類似秧歌的風格；“武腰鼓”則歡快激烈、粗獷奔放，并有較大的踢打、跳躍和旋轉動作，尤其是鼓手的騰空飛躍技巧，給人以英武、激越的感覺，非常有震撼力。

在中國的六大太極拳流派中，陳氏太極可以說是“六分天下有其一”。它嚴格按照古法走經絡，行氣血，調五臟，促代謝，鼓蕩真氣，強筋壯骨。練之日久，則有“臨深淵履薄冰而氣定神閑，激水中流而心有大荒”的絕妙體會。

老年回春醫療保健操是一門兼具預防、治療和康復的醫學體操，適用于醫療保健，益壽延年及增強體質。通過按摩穴位，從頭部、腰部、腿部一直到腳部進行適度而有節奏地活動，全面提高神經系統的調節功能，增強大腦和內臟器官的活動能力，提高免疫力，是健體強身、保健康復的“良醫”與“益友”，更是廣大老年朋友的好伙伴。歡迎來自醫療保健操隊的朋友們，也希望大家有時間時和他們一起健體強身！

 “佳木斯快樂舞步健身操”是融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式，結合健身人群的特點，融入流行歌曲等現代時尚元素、追求人體健康與美的運動項目，由黑龍江省佳木斯市退休干部于繼承發明。這套在行進中做的健身操，用體育術語解釋就是“行進間有氧健身操”。他的擴胸、轉體和下肢運動，其科學性、可行性、操作性及普及性都很強、很完美，讓參加演練者真正達到或實現了“我健康、我快樂、我健身、我幸福”的精神狀態和鍛煉效果。

據考證，空竹最早是由陀螺演變而來的一種民間玩具。抖空竹時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節，膝關節、踝關節，加之頸椎，腰椎都在同時運動，從而能促進全身的血液循環，提高四肢的協調能力，延緩身體的衰老。

廣場舞是舞蹈藝術中一個最大的分支。是以集體表演的形式，融自娛性與表演性為一體的舞蹈。 隨著社會的不斷進步和發展，廣場舞作為一種社會文化現象，越來越受到人們的關注。由于可以在娛樂中能起到意想不到的健體強身，怡神健美的作用，因此廣場舞成為最受人們喜歡的，也是接收最快的一種休閑健身舞蹈。
 
菊吐清香慶重陽，情滿日月共舉觴。
清詞美酒常相伴，修心養性福壽長。
各位來賓，親愛的朋友們，讓我們“明年更比今年健，共把青春倒挽回！”xx縣九九重陽節老年人運動會到此就要結束了，再一次祝愿各位身體康健，福壽綿長！

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