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冬季長跑國旗下講話

老師同學們:

　  時至深秋,湛藍的天空日漸深遠,連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來,空氣中彌漫著凜冽的氣息。

　  這樣的一個時節,或許適宜詩人感懷,或許適宜農家收獲,但這些都并不是我要說的。我要說的是,這樣的一個時節,適宜我們走出溫暖的教室,體驗奔跑的樂趣。

　  不知大家在關注青奧會和亞運會上小鮮肉的同時，有沒有發現我們的生活已經離不開運動。早在兩千多年之前，古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反復傳頌的運動名言：“如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧?！边@些話雖然已經被用得泛濫，卻也實實在在道出了運動，特別是跑步對我們的作用。

　  跑步，被譽為“最完美的健身運動”，而在秋冬季節進行長跑運動，更是益處良多。它有助于增強我們的身體素質。通過在寒冷環境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補光照的不足。如果你在為肥胖而煩惱，如果你羨慕體育實習老師的身材，那就積極加入到冬季長跑中來吧。試想想，沐浴著冬日暖洋洋的日光在火紅的跑道上馳騁，那將是多么美好的感受。

　  長跑還有助于鍛煉我們的意志，幫助我們養成不畏嚴寒，不懼風雨的刻苦品質。有許多人說，現在的90后普遍不能吃苦，嬌生慣養，以自我為中心，缺乏集體榮譽感。那么，就請大家用實際行動來粉碎這些言論，讓我們用堅定與颯爽的身姿和整齊有序的隊列展現屬于我們嘉中學子的風采。

　  對于為了逃避長跑常常站在操場中央瑟瑟發抖的同學，我想說，與其懷著抱怨畏難的心理逃避長跑，不如試著懷著一種接納并享受的心情積極參與其中。當你堅持跑完時，一定會感受到長跑得快樂。長跑之樂，樂在強身健體；長跑之樂，樂在使人精神飽滿；長跑之樂，樂在團結一心，共同進退；長跑之樂，樂在輕松愉快，和諧有序。

　  親愛的同學們，就讓我們整裝待發，抖擻精神，向著冬日寬闊的跑道進發吧！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  xx一中學生會
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2015．11.17

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