“陽光青春，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)活動(dòng)策劃書

一．班會(huì)主題——陽光青春，健康成長(zhǎng)

二．活動(dòng)背景

　  時(shí)間過得很快，一個(gè)不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個(gè)全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時(shí)期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時(shí)期，是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會(huì)感到青春的無奈，成長(zhǎng)的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時(shí)調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個(gè)陽光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長(zhǎng)。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長(zhǎng)！

三．活動(dòng)目的

1.讓同學(xué)們端正對(duì)心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學(xué)習(xí)，工作

中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。

2.讓09經(jīng)濟(jì)班班委在班級(jí)建設(shè)中認(rèn)識(shí)到本班同學(xué)心理的重要性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé)，并切實(shí)地發(fā)揮其作用。

3.使同學(xué)們對(duì)心理部活動(dòng)及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個(gè)好的了解，認(rèn)識(shí)學(xué)校學(xué)院對(duì)心理問題的重視，必要時(shí)便于求助。

4.傳播心理健康教育的小知識(shí)，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自己的心態(tài)，正確對(duì)待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一個(gè)家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個(gè)班級(jí)成員都能感受到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，使整個(gè)集體更出色，更優(yōu)秀。

四、活動(dòng)時(shí)間

2010年12月8號(hào)

五、活動(dòng)地點(diǎn)

忠烈祠（如下雨則改在商學(xué)院217教室）

六、參與人員

09級(jí)經(jīng)濟(jì)班全體成員

贊助單位：蓮山 課件

七、活動(dòng)形式

室外以游戲?yàn)橹?/P>

八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書，網(wǎng)宣委員出一張前期海報(bào)

2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動(dòng)需用道具及獎(jiǎng)品

九、具體活動(dòng)流程

1、介紹心理部的“C&T”計(jì)劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語，各種講座等活動(dòng)的PPT等相關(guān)內(nèi)容。

2、將全體同學(xué)分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長(zhǎng)。

3、游戲一：室外游戲—— 一起向前沖

游戲準(zhǔn)備；選擇一塊平坦的場(chǎng)地并畫好線，兩線間隔三米，安排計(jì)時(shí)人員。

游戲方法：從每個(gè)小組選出九名同學(xué)，每三個(gè)同學(xué)一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個(gè)組第一小組成員各拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時(shí)第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊(duì)員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時(shí)最少和用時(shí)最多的小組并分別給予獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。

­ （如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜­

游戲方法：­全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。­

游戲要求：­說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。）

4，全體同學(xué)按組排好隊(duì)，每個(gè)人發(fā)一張卡片。每?jī)蓚€(gè)人面對(duì)面站立并伸出雙手與對(duì)方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚(yáng)。

活動(dòng)目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動(dòng)的事，回想大學(xué)開學(xué)時(shí)的情形與大學(xué)以來自己的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自己的人生理想。

5、游戲二：吹球

游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個(gè)碗合五個(gè)乒乓球，菲面粉。其中五個(gè)碗里裝有菲面粉，各放一個(gè)乒乓球。每個(gè)碗旁邊放一空碗。

游戲方法：每個(gè)組派出一個(gè)代表，將乒乓球從第一個(gè)碗吹到空碗里，吹完五個(gè)球，以60秒為限，計(jì)算成功數(shù)。 得勝者將得到精美禮品一份。

游戲目的：活躍氣氛。

6、心理大挑戰(zhàn)

活動(dòng)形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺(tái)，表演形式自定。另請(qǐng)同學(xué)自愿上臺(tái)和大家分享最感動(dòng)的事或表演節(jié)目。凡上臺(tái)者均贈(zèng)發(fā)小禮品一份。

 活動(dòng)目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到我們是一家人，沒有什么好害怕的。

7、全體合唱《朋友》。活動(dòng)結(jié)束。

十、后期宣傳工作及注意事項(xiàng)

1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報(bào)，收集此次活動(dòng)的心得并將活動(dòng)的照片及視頻傳到班級(jí)博客。

2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員通過此次活動(dòng)加強(qiáng)對(duì)班上同學(xué)們的心理狀況的了解，需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫助他們。

3、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：乒乓球9個(gè)，面粉1斤，碗10個(gè)，綢帶12根，宣傳海報(bào)2張，禮品若干。預(yù)計(jì)50元。

策劃人：09經(jīng)濟(jì)  蔡婷

2010-12-4

“陽光伙伴”綁腿跑活動(dòng)策劃書

湖南工院院系學(xué)生會(huì)宣傳部“陽光伙伴”綁腿跑活動(dòng)策劃書

主辦單位：學(xué)生工作處

承辦單位：院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部

贊助單位：蓮山 課件

一、活動(dòng)主題

　　團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè)；智慧+雙手+力量結(jié)合在一 起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。

二、活動(dòng)背景

　　當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營(yíng)造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。

三、活動(dòng)意義、目的

　　為加強(qiáng)院系學(xué)生會(huì)聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動(dòng)，提供一個(gè)交流的平臺(tái)。本次活動(dòng)主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使其更深一層的體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。

五、活動(dòng)對(duì)象

　　院系學(xué)生會(huì)各宣傳部、院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)大一成員

六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　5月 15日下午5 點(diǎn)20 新紀(jì)元廣場(chǎng)

七、活動(dòng)安排

　　1、5月6日召開部門成員會(huì)議安排工作

　　2、5月6日召開院系宣傳部例會(huì)，介紹并安排本次活動(dòng)。

　　3、5月8日由海報(bào)組負(fù)責(zé)出全開海報(bào)2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。

　　4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。

　　5、5月14日邀請(qǐng)各系學(xué)生會(huì)主席及副主席參與活動(dòng)。

　　5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場(chǎng)地進(jìn)行布置。

　　6、5月下旬，進(jìn)行本次活動(dòng)照片展。

八、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、比賽方法和規(guī)則：

　　a、以隊(duì)為單位參加比賽，每隊(duì)6人，不分系別、男女，抽簽決定隊(duì)友。

　　b、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。

　　c、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時(shí)走或跑向終點(diǎn)（終點(diǎn)處放 有海綿包），以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。

　　d、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績(jī)無效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。

　　e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽

　　2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　a、活動(dòng)評(píng)選出：活動(dòng)前5組，分別為第1、2、3、4、5名。

　　b、獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值20元的獎(jiǎng)品

　　第二名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品

　　第三名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值10元的獎(jiǎng)品

　　第四名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值8元的獎(jiǎng)品

　　第五名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值5元的獎(jiǎng)品

　　3、活動(dòng)結(jié)果現(xiàn)場(chǎng)公布，現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。

九、大賽流程

　　1、參賽選手抽簽，確定隊(duì)友和參賽順序。

　　2、主持人介紹本次活動(dòng)目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。

　　3、請(qǐng)?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動(dòng)正式開始。

　　4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。

　　5、進(jìn)行比賽。

　　6、主持人對(duì)個(gè)別參賽選手進(jìn)行采訪。

　　7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎(jiǎng)儀式。

　　8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場(chǎng)及合影留念。

十．活動(dòng)材料及經(jīng)費(fèi)：

　　所需材料：綁繩若干、秒表5個(gè)、飲用水+一次性杯子（30元）、消毒藥水（5元）、紅花油（10元）、棉簽（2元）、照片沖洗（8元）

　　所需獎(jiǎng)品：358元

　　活動(dòng)總共需經(jīng)費(fèi)：413元

　　策劃書 院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部

　　2011年4月